Wenn traumatische Erinnerungen nicht angesprochen werden, kann es passieren, dass wir in Panik verharren. Wir könnten die Tendenz entwickeln, unsere ängstlichen Gefühle und Körperempfindungen als Anzeichen für eine potenzielle Gefahr zu interpretieren. Da Angst höchst unangenehm ist, vermeiden wir möglicherweise ähnliche Situationen und verpassen Gelegenheiten, unsere Ängste zu überwinden. Je mehr wir angstauslösende Situationen vermeiden, desto stärker verfestigen sich unsere Ängste. Folglich entsteht eine Traumaschleife, die immer schwerer zu durchbrechen ist…

If traumatic memories are not addressed, we may remain in panic. We may develop a tendency to interpret our anxious feelings and physical sensations as signs of potential danger. Since fear is highly unpleasant, we may avoid similar situations and miss opportunities to overcome our fears. The more we avoid fear-inducing situations, the more our fears become entrenched. As a result, a trauma loop is created that is increasingly difficult to break through…

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